छाल खवर धरान,२२ असार ःमुलुकभरा पाँच वर्ष भन्दा मुनिका बालबालिकालाई आज भिटामिन ‘ए’ र जुकाको औषधि खुवाइँदै छ । आज छुटेकाहरुलाई भोली पनि खुवाइने स्वास्थ्य मन्त्रालयले जनाएको छ ।आफ्नो घर नजिकको खोप केन्द्रमा लगेर बालबालिकाहरुलाई भिटामिन ए र जुकाको औषधि खुवाउन स्वास्थ्य सेवा विभागको पोषण शाखाले सबै अभिभावकहरुलाई अनुरोध गरेको छ ।गत वैशाख ६ र ७ गते तय गरिएको यो कार्यक्रम कोरोना भाइरसको महामारीले गर्दा गत चैत २१ गते स्थगित गरिएको थियो ।सरकारले प्रत्येक वर्ष पहिलो चरण कात्तिक २ र ३ गते तथा दोस्रो चरण वैशाख ६ र ७ गते गरी दुई पटक सो कार्यक्रम सञ्चालन गर्दै आइरहेको छ । तर यस वर्ष कोरोना महामार
छाल खवर धरान,१८ असारः तलव वृद्धि भएको एकसाता पनि वित्न नपाउदै बीपी कोइराला स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान धरानमा कार्यरत मेडिकल अफिसरहरू फेरी आन्दोलित भएका छन् ।प्रतिष्ठानको डेन्टल,कार्डियो,ग्यास्ट्रो, पल्मो, पेडियाट्रीक र इमेरजेन्सीमा काम गर्ने मेडिकल अफिसरहरू धर्नामा बसेका हुन् ।मेडिकल अफिसरहरूले गएको आर्थिक वर्ष २०७६,०७७ मा सरकारको बजेट भाषण अनुसार सरकारी स्केलमा तलब पाउनुपर्ने माग गर्दे अहिले उनीहरूले उपकुलपतिको कार्यालय अगाडी धर्ना बसेका छन् ।उनीहरुको सरकारी तलब स्केल ४५ हजार तोकिएको छ । तर प्रतिष्ठानले हाल कर कट्टा गरेर २९ हजार ४ सय रुपैयाँ मात्रै दिइँदै आएको छ ।मेडिकल अफिसरहरू आन्दोलित भए
छाल खवर असार, १७ धरान ःव्यवसायी तथा समुदायका अगुवाहरुका लागि १ दिने कोभिड १९ सम्बन्धी सचेतना कार्यकम सम्पन्न भएको छ । सामुदायिक अनुसन्धान केन्द्रको आयोजनामा बुधबारबाट शुरु भएको सो कार्यक्रम धरान २ स्थित होटल नवयूगमा भोली बिविहवार सम्पन्न हुने भएको छ ।प्रदेश निर्वाचन क्षेत्र विशेष कार्यक्रम क्षेत्र १(क) अन्तरगत सम्पन्न कार्यक्रम दुई दिनसम्म फरक फरक विषयमा सचेतना गराउने कार्यक्रम संयोजनक शुभेच्छा अधिकारीले जानकारी दिइन ।बुधवारको कार्यक्रममा सरुवा रोग विशषज्ञ एसिष्टेन्ड प्रोफेसर डा. किशोर गुरुङ्गले कोरोना (कोभिड १९) एउटा सरुवा रोग भएको र केही विशेष सावधानि अपनाउने हो भने यसबाट सजिलै वच्न सकिने बत
भोला श्रेष्ठ छाल खवर धरान,१६ असार ः वीपि कोइराला स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान धरानलाई सुरक्षा सेवाको सम्सम्झौता रद्ध गर्न श्रम तथा व्यवसायजन्य विभागले निर्देशन दिएको छ ।विभागको काठमाडौ स्थित गौशालाबाट २०७७ असार १५ गते पत्र पठाई सो निर्देशन दिइएको हो ।विभागले प्रष्ष्ठिानलाई चलानी नं २५८७ नम्वरबाट पत्र पठाउदै २०७७÷०२÷१८ गतेको बोलपत्रको सम्झौता रद्ध गर्ने सम्वन्धमा भनि उल्लेख गरीएको छ ।श्रम ऐन, २०७४ तथा श्रम नियमावलि, २०७५ ले तोकेको दैनिक न्युनतम पारीश्रमिक भन्दा कम रकमको बोलपत्र पेश गरेको श्रमिक आफूतिकर्ता कम्पनी भि.आइ.पि. सेक्यूरिटी प्रा.लि.सुनसरीको सम्झौता स्वत रद्ध हुने देखिएको
छाल खवर धरान,१६ असार ः धरान स्थित वीपी कोइराला स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानका चिकित्सक–कर्मचारीहरुको तलब २० प्रतिशतसम्म बृद्धि भएको छ ।केही महिना अघि मात्र प्रतिठानमा कुलपति भएर आएका उपकुलपति प्रा.डा.ज्ञानेन्द्र गिरीले सर्कुलर जारी गर्दै ४३ औं सिनेट बैठकले आन्तरिक स्रोतबाट २० प्रतिशतसम्म तलब वृद्धि गर्नसक्ने निर्णय गरे अनुसार तलब वृद्धिको निर्णय भएको जनाएका छन् ।उपकुलपतिद्धारा जारी सर्कुलरमा वृद्धि भएको तलब १ साउन २०७६ देखि लागु हुने उल्लेख गरीएको छ ।सर्कुलर अनुसार श्रेणी विहिनदेखि सहायक स्तरसम्मका कर्मचारीहरुको बेसिक तलबमान २० प्रतिशत वृद्धि भएको छ ।अधिकृतस्तरदेखि डेपुटी रजिष्ट्रारसम्मक
रासस धरान, ७ असार ः कोरोना भाइरस कोभिड–१९ महामारीले विश्वव्यापी रुप लिएसँगै गत चैत अन्तिम साता स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रलाय मातहतको आयुर्वेद तथा वैकल्पिक चिकित्सा विभागले जनहितमा एक सूचना जारी गर्दै रोग प्रतिरोधी क्षमता बढाउने जडिबुटीको नियमित सेवन गर्न आह्वान गर्यो। कोरोनाको विश्वसनीय खोप तथा औषधि पत्ता नलागेको अवस्थामा विभागले शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मजबुद बनाउन ‘एन्टिव्याक्टेरियल’ तथा ‘एन्टिभाइरल’ गुण भएका जडिबुटीको सूचीसहित नियमित सेवन गर्ने बानी बसाल्न अनुरोध गर्यो। ती जडिबुटीमा गुर्जो, बेसार, सुठो, मरिच, दालचिनी तथा पिपला, असुरो, तुलसी र
छाल खवर धरान,६ असार हामीलाई केही न केही सानोतिनो समस्याले सताइरहेको हुन्छ । जस्तो कहिले कम्मर दुख्ने, कहिले रुघा लाग्ने, कहिले नाक बन्द भएर सास फेर्न गाह्रो हुने । यस्तो अवस्थामा औषधि खोज्ने कि त्यसको अरू विकल्प यी सामान्य समस्याहरूको हल योगासनबाट सहजै गर्न सकिन्छ। कतिपय योगासन यस्ता हुन्छन्, जो प्रभावकारी त हुन्छन् नै उत्तिकै सहज पनि हुने गर्छ ।कम्मर दुख्नेकारण– माशंपेशी खुम्चिनु, उठ्ने र बस्ने गलत तरिका, सुत्केरी अवस्थामा धेरै शारीरिक श्रम गर्नु।हलासन(जमिनमा कम्मरको बलमा सुत्ने, दुवै हातलाई जमिनमा राख्ने ।(दुवै खुट्टाको पञ्जा मिलाएर राख्ने ।(दुवै खुट्टालाई बिस्तारै माथि उठाउने र ९० डिग
छाल खवर असार,४फोक्सो किन खराब हुन्छ रु यसमा अनेक कारण छन् । खासगरी वायु प्रदूषण र धुम्रपान फोक्सो खराब गर्ने मूल कारण हुन् ।विश्व स्वास्थ्य संगठनको तथ्यांकले देखाउँछ, सुर्तीजन्य पदार्थको सेवनका कारण विश्वमा प्रत्येक वर्ष ६० लाख मानिसको मृत्यु हुने गरेको छ । त्यस्तै, अर्काले गरेको धुम्रपानका असरका कारण विश्वमा प्रत्येक वर्ष करिब छ लाख मानिसले ज्यान गुमाउने गरेका छन् । नेपालकै सन्दर्भमा पनि कहालीलाग्दो आँकडा छ । भनिन्छ, सुर्तीजन्य पदार्थ सेवनको कारण वर्षेनी हजारौंले ज्यान गुमाइरहेका छन् ।सुर्तीजन्य पदार्थको कारण सीओपीडी ९दीर्घकालीन अवस्थासम्म फोक्सो सुनिनु०, टीबी, आज्मा, निमोनियालगायत फोक्सोको क
छाल खवर असार २,सजिलै पाइने वनस्पति हो पुदिना । तर, यसरी सजिलै पाइने पुदिना स्वास्थ्यका लागि यति धेरै लाभदायक छ भन्ने कुरा सायदै थाहा होला । पुदिना, जसलाई मुख र सास स्वच्छ राख्ने वनस्पतिको रूपमा लिने गरिन्छ, यो स्वास्थ्यका लागि असाध्यै उपयोगी वनस्पति हो । यसको सेवन तथा प्रयोगले विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूको सहज समाधान हुन सक्छ । यस्ता छन् पुदिना खानुका फाइदापाचन प्रक्रियामा सहयोगपुदिना भोक जगाउने वस्तु हो तर यसले पाचन प्रक्रियामा पनि ठूलो सहयोग गर्छ । ग्यास्ट्रिकको समस्या भएकाहरूले पुदिनाको एक कप चिया खाँदा हल्का भएर आउँछ । यसमा भएको रसायनले हाम्रो मुखमा हुने ग्रन्थीबाट तथा पाचन क्रियामा प्रयोग
२८ जेठसुनीता साखकर्मीचक्रमण ध्यान गरेपछि स्मरण शक्ति बढ्नुका साथै शारीरिक रूपमा फाइदा हुने भएकाले मानिसहरू यसतर्फ आकर्षित भएका छन्।काठमाडौं ध्यान शब्द सुन्नासाथ तपाईंको मनमा कस्तो चित्र बन्छ रु पलेंटी कसेर, आँखा चिम्लेर बसिरहेको होइन तरु तर, ध्यान त्यति मात्र होइन। ध्यानका धेरै विधि छन्। ती मध्ये एक हो, पैदल हिँडेर गरिने ध्यान। त्यसरी पैदल हिँडेरै गरिने ध्यान हो, चक्रमण।यो होसपूर्वक पैदल हिँडेर गरिने ध्यान हो। २५ सय वर्ष अघि नै गौतम बुद्धले शुरूआत गरेको यो विधिबारे रजनीश ओशोले आफ्नो पुस्तक ‘गहरे पानी पैठ’मा चर्चा गरेका छन्।बोधिवृक्षको चर्चा गर्ने क्रममा उक्त रुखमुनि बुद्धले बर्षौँ
Copyright © 2020 / 2024 - Chhalkhabar.com All rights reserved
Website By : Hash Tech Logic
